Pengaturan Makan Pada Atlet

MAKANAN SEBELUM, SELAMA DAN SESUDAH PERTANDINGAN

Oleh : DR. dr. Zainal Abidin, DSM Internist, SPGK.

PENGATURAN MAKAN PADA ATLET

Seorang atlet setiap hari harus memperhatikan kondisi fisiknya agar dapat tampil secara prima dalam setiap pertandingan. Dalam proses latihan dengan tujuan untuk meningkatkan prestasi dalam bidang olahraga maka pengaturan makan yang optimal harus mendapat perhatian dari setiap orang yang terlibat.

Untuk lebih lengkapnya dalam format doc. Silahkan download melalui link dibawah ini, semoga bermanfaat :

Klik salah satu Ziddu or Bizhat

Created by Budi Hantoro – Chiples :-P

~ oleh ch1ples di/pada April 21, 2008.

Ditulis dalam Kondisi Fisik
Tag:

Tinggalkan Balasan