Latihan Beban Dan Spotting

LATIHAN BEBAN

Untuk meningkatkan status kesehatan, untuk mengubah tubuh mereka demi penampilan, untuk bertanding (Olimpiade beban, kekuatan tenaga, atau binaraga) serta penampilan yang atletis……

Untuk lengkapnya silahkan download melalui link di bawah ini :

Latihan Beban Format Ppt

~ by ch1ples on June 5, 2009.

2 Responses to “Latihan Beban Dan Spotting”

  1. Terimasih tulisannya, sangat bermanfaat…
    jika untuk latihan kekuatan siswa SD, bagaimana untuk menentukan beban awal, dan apakah harus menggunakan beban luar ?

    • hal ini menjadi bekal untuk mengembangkan centra-centra pembinaan olahraga, yang saya fokuskan pada jenjang Sekolah Dasar

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: