Program Latihan Kebugaran Beserta Jenis Peralatan

imagesLatihan Kebugaran (Fitness) merupakan  olahraga yang sangat bagus di dalam membentuk fisik serta bentuk tubuh. Apalagi jika dilakukan dengan cara yang benar serta mengetahui tentang program-program latihan sebelum memulai latihan dan sesudah latihan. Program latihan di bawah ini merupakan program latihan kebugaran harian serta terdapat aturan-aturan didalam melakukan fitness yang benar.

Untuk lengkapnya silahkan Download melalui Link di bawah ini :

Program Latihan Kebugaran Mingguan

Jenis-jenis Peralatan Kebugaran dan Fungsinya

~ by ch1ples on July 12, 2009.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: